個人發展 養生之道：如何只睡 4 小時才能高效入睡 by yalee2023 年 1 月 14 日 多相睡眠與才華橫溢的畫家達芬奇的名字有關。要把所有的想法變成現實，他需要時間，而時間永遠不夠。作為一個非常有創造力的人，達芬奇通過從日常睡眠 …
