信不信由你，但想要走出舒適區去做一些具體的事情，可以從根本上改變你的生活，讓它變得更好、更有趣。
讓我們想像兩個圓，它們在任何一點都不相交。第一個圓圈很小，第二個圓圈較大並圍繞較小的圓圈。第一個圓圈代表舒適和無憂無慮的區域。在這裡，您可以上網數小時。你可以在床上度過你的周末，吃你最喜歡的巧克力。這是你的舒適區。乍一看，這似乎是長壽的一個不錯的選擇，但實際上，這個領域只會讓你後悔。
但這也是第二個圈子。這是一個等待被發現的新領域。這是等待有人將它們變為現實的遠大夢想。以下是糖果或電視無法替代的目標。這就是舒適區之外的生活。這樣的生活方式教育了我們，增強了我們的內在力量。每個新的一天都給我們帶來新的挑戰。但是這個獎是值得的。
要邁出這一步，您需要識別負面想法並摧毀它們。因為他們不允許你走出舒適區。您將在下面找到對您的成功有害的 10 個最常見的想法。
1.“其實我不需要這樣做”
如果沒有人強迫我們做某事，那麼當我們想做某事時，就很難有動力。出乎意料的是，我們的大腦找到了數百個放棄預定目標的理由。這是一個典型的想法。
但我們必須毫無疑問地朝著提出的目標前進。無論目標是什麼，都不能因為情緒而放棄。當瘋狂的想法出現在我們的腦海中時，我們需要提醒自己這一點。
2.“我明天開始”
有時這就是你能做的。但這只有在您明天真正開始時才有效。真正的問題是大多數人沒有開始做某事，而“明天”永遠不會到來。“明天”變成了一個不確定的未來日期，那個我們準備好做某事的神奇時刻。
例如，我們想做運動，我們決定從明天開始。如果我們設定訓練時間，解釋我們為什麼要這樣做，甚至穿上運動服，那麼 99% 我們將從明天開始真正開始運動。
但是，如果我們自欺欺人地認為明天就開始，而此時我們開始看連續劇，那麼這就是通向失敗的必經之路。
3.“現在不是時候”
總會有解釋為什麼現在不是開始做某事的正確時間。我們總是很忙，我們什麼都不知道，或者我們沒有錢。
這是一個惡性循環。如果我們這樣想，那麼我們永遠不會成功。我們必須明白，這些只是藉口，我們必須忽略它們。以後你會後悔沒有這樣做。
4.“我會在我……時開始”
最常見的藉口是“我沒有時間”。當我們想做一些不適合我們的事情時，我們總能找到理由。實際上，它們沒有任何意義，與我們生活的變化無關。但我們把它們當作一種“開脫”。這樣更容易。
每次我們發現自己使用這個理由時，我們都需要知道我們擁有開始某事所需的一切。如果我們付出一點努力，我們生活中的事情就會開始改變。
5. «如果我有…，我一定會成功»
另一個沒有給我們機會取得成功的愚蠢想法是“肯定會發生某些事情，這會給我們帶來保證的成功”。但事實是不同的。
的確，有些人比其他人擁有更多的可能性，也比其他人更聰明，但不同的是，當我們看不到明確的結果時，行動和毅力。內部因素具有相當重要的價值。外部因素也有值，但它們只是填充值。
6.“我不夠好，做不到”
今天，我們四面八方都被其他人如何生活的例子所包圍。無論是廣告、photoshopped 橫幅、社交媒體帳戶還是視頻博客。無論如何，這只是冰山一角。
但是不愉快的真相是隱藏的，看到這一點，我們覺得我們自己無法實現某些目標。但是如果我們對自己失去信心，那麼就很難獲得那種內在的力量，這會讓我們走出舒適區。
事實是，大多數人都經歷過這些難以置信的時刻，但他們沒有表現出來。因此，您的擔憂與他們的擔憂沒有什麼不同。你只需要處理它並繼續前進。
7.“這是我最後一次拖延”
每次我們以這種方式為自己辯護時，下一次成功的嘗試都會更加困難。隨著時間的推移，我們的大腦開始使用這個技巧，延遲行動。我們必須明白，我們在困難時刻的行為方式要么讓我們變得更強大，要么讓我們變得更弱。如果您握緊拳頭並開始採取行動，那麼您已經邁出一步的事實將使您的未來更加輕鬆。
8.“今天我玩得開心，明天開始我會專注於未來的行動！”
如果措辭不同，這種想法會產生不同的結果。例如：“現在我會努力得到我想要的，一天結束時我會感到輕鬆和滿足。” 如果你把樂趣放在首位，你將很難切換到不舒服的動作。
在不付出任何努力的情況下實現放鬆意味著留在你的舒適區。如果你繼續這樣下去，這個習慣就會生根發芽。但是，如果您更改操作的順序，它可能會很有用。
例如，飲食。如果您在一周內遵循健康的生活方式，那麼偶爾吃一下您心中想要的東西並沒有錯。
9.“我不知道該怎麼做”
我們不知道如何做某事這一事實並不令人驚奇。大多數專家都是初學者。一個人擁有的知識不是天賦或魔術的結果。這是密集工作和個人發展的結果。今天，您可以通過許多途徑學習和發展。
10. «我們只活一次，我們必須活在永恆的快樂中»
乍一看，身處舒適區似乎很愉快，因為大多數人從未越過它的邊界。但是一旦你踏入未知領域，去做你從未做過的事情，你就會意識到這一切只是一種幻覺。看來，如果我們留在舒適區，我們就不會冒險。這是錯誤的。事實上，我們冒著失去時間等重要資源的風險。我們冒著失去改變生活的機會的風險。
