我們都不是完美的。我們每個人的腦海裡都有一隻“特殊品種的蟑螂”，我們每個人都有過讓自己害怕的經歷。不要自欺欺人地認為自己取得了一些成就。每一個出現在我們生命中的人都給了我們一堂課，每一堂課都給我們帶來了別的東西：要么是快樂，要么是痛苦。我們最好睜大眼睛看看生活中的垃圾，因為它也有道理。例如：改變我們的生活。
我周圍的人總是想成為第一，得到支持並有所成就。但它們都被一種強烈的感覺聯繫在一起：恐懼。有人害怕失去所愛的人，有人因孤獨而發瘋，有人想要孩子，還有人在瘋狂地搶錢。他們的生活歸結為一個目標：解決他們的問題。他們中的一些人忘記了自己的生活。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基說： “人害怕三件事：信任、說真話和做自己”。
據我說，他是非常正確的。
1. 我們害怕相信別人
我們身後是一段充滿變化、背叛和失望的過去。生活給了我們很好的教訓，不容易忘記。信任人們變得越來越難。隨著時間的流逝，我們開始了解郵局的工作人員，並經常了解他們的意圖。有了這樣的經歷，生活就會變得艱難。但他們教會我們要聰明。
我們的靈魂有一種不可思議的能力——自愈。 你不必關閉。我們只需要一件事：愛與被愛。不要害怕向陌生人敞開心扉，因為昨天的陌生人明天可能就是你的另一半。
2. 我們害怕說實話
從孩提時代起，我們就記得每一個小謊言背後都有一個更大的謊言。每一個未說出口的話都會帶來問題和後果。我們很少會說出全部真相，因為我們知道這個真相可能會成為美好未來的障礙。
學會在任何情況下說真話， 不要說謊。最好保持沉默，而不是做出超出你能力範圍的承諾。努力成為人們可以信任的人。
3. 我們害怕做自己
生活和世界教會了我們成為演員。讓我們每天都扮演一個角色。我們不能在社會上做自己。口罩成了我們的主要配飾。為“天底下的一席之地”而奮鬥，成為了每個眾生的目標。“做自己”是一種趨勢，不是每個人都能負擔得起。我們感到受到周圍人的意見的限制，害怕為我們自己而戰。出於融入群體的願望，我們不再欣賞自己的品質。我們在孤獨中是獨一無二的，在人群中是典型的。
明白你真正想要的是什麼。 朝著你的願望邁出一步。在他人的陪伴下放鬆並生活。隨時隨地生活。不要擔心你周圍的人會怎麼想，深呼吸，做你一直想做但不敢做的事情。向世界展示你的臉，世界會為你而改變。
