我們周圍的世界是我們內心的鏡子。每一個想法、每一個行動、每一種感覺都決定了我們的個性。而我們內心深處的每一個慾望，遲早都會找到活過來的方法。
而這一切，在日常表達的幫助下，可以讓我們的大腦、身體和靈魂為成功而編程。
1.我很堅強
相信自己很堅強是內心最強大的肯定之一。現在你可能認為你不是，但是這句話的不斷重複會讓你相信它。科學早就表明，自言自語會導致大腦發生根本性的變化。
傳說中的拳擊手穆罕默德·阿里就是這種表達方式的一個典型例子。閱讀他的採訪，你會看到他用了多少次這個短語。最後，他變得強大了。
2. 今天精力充沛，心情很好
實證主義是在人的內在產生的，但它不是由於外部因素和環境而產生的。而心情正是在我們早上醒來的那一刻形成的。因此，一醒來就重複這句話。
請記住：沒有人也沒有什麼可以破壞你的心情，除非你允許他們。
3. 我愛我自己
自愛被認為是最真誠、最偉大的感情形式。如果男人不喜歡自己，那將對他的生活產生負面影響。它會把他拉下來。
如果您認為這些話是關於您的，並且您無法接受自己的缺點，那麼您會不斷地責備自己，那麼請接受我的建議：將這句話重複幾次。
4.我有一個健康的身體，一個明亮的頭腦和一個平靜的靈魂
健康的身體始於健康的思想和靈魂。如果貓在你的靈魂裡哭泣，它會對你的身心產生負面影響。因此，如果三個要素之一出現問題，整個機制將開始難以運作。
決定一個人是否健康的主要因素是人本身。如果你說服自己，你有一個健康的靈魂、身體和思想，那就意味著它確實如此。但如果你認為自己生病了，你很快就會生病。
5. 我知道我可以做任何事
這正是你必須不惜一切代價記住的。這是每個人都必須相信的，這樣以後他才不會為白白度過的歲月感到遺憾。
6.我生命中所做的一切都是為了好
危險並不意味著我們生活中發生的負面情況或時刻，而是我們對它們的態度。
我們無法知道未來，但我們可以控制現在。這個聲明可以幫助我們。
7. 我獨自生活
如果您儘早開始製定行動計劃以取得成功，您就可以征服任何一座山。是的，成功是有計劃的行動，很少是偶然的。
每一天都為我們提供新的可能性。你可以得到你最想要的。因為你塑造了你的生活，但生活並沒有塑造你。
以積極的想法開始新的一天，你可以完全控制自己的生活，很快你就會看到有多少令人印象深刻的事情會發生在你身上。
8.我原諒所有曾經傷害過我的人，悄悄地離開他們
這並不意味著我已經忘記了他們對我做了什麼，但這確實意味著它不再重要了。吸取了教訓，得出了結論。
寬恕的能力使您可以繼續前進，但不會遭受過去的冒犯。你對某一時刻的反應並不取決於你周圍人的意見。
你是如此的強大，你甚至可以原諒一千個人，即使他們都不會原諒你。
每當您發現自己處於衝突情況時，重複這句話。
9. 我樂於面對挑戰，我對抗挑戰的潛力是無限的
你沒有限制，除了那些住在你裡面的。你想要什麼樣的生活？是什麼阻止了你？你在你面前建立了哪些障礙？
這種肯定會幫助你突破極限。
10.今天我放棄所有舊習慣並養成新習慣
我們的每一個想法、每一個行動都定義了我們的個性和生活。我們的思想和行為形成了我們的習慣。我們就是我們所做的。
通過改變我們的習慣，我們將改變我們的生活。我建議你在一天開始時說的這句話會提醒你今天是改變一切的日子。
