9個奇怪的練習,但對大腦非常有益

1936年美國作家Dorothea Brande在她的著作《Wake Up and Live》中提出了一些奇怪的大腦訓練練習,可以讓你的思維更加敏銳和靈活。這些練習旨在讓您擺脫常規,向您展示不同的視角,並創造可以發揮您的創造力和藝術方面的情境。

所以,這裡有 9 種奇怪但對大腦非常有益的練習: 

一小時內不要說話,除非以你通常的風格直接回答問題,不要給人以某種方式生氣或變形的印象。盡可能正常行事。不要進行觀察或嘗試使用您“存儲”在大腦中的想法和信息。

每天花 30 分鍾思考一件事。不要把你的注意力從他身上移開。你可以從 5 分鐘開始。

每天15分鐘盡量不要使用“我,我的/我的”這個詞。

在任何有人的房間的入口處停下來,並在精神上分析它有多大。

讓你的新認識的人合而為一地談論他自己。然後慢慢地讓他回到正常的談話中,不要讓他感到不舒服。

嘗試談論自己,避免讚美和哀嘆,但同時不要讓對話者感到厭煩。

制定兩個小時的嚴格計劃並嚴格執行。

努力實現20個目標,例如:不使用公共交通工具離家步行20公里,不吃東西走12小時,在陌生的地方意外吃早餐,整天不說話,通宵工作不睡覺.

在一天內對所有問題回答“是”(在體面的範圍內)。

這些問題可能看起來很愚蠢和毫無意義,但它們會給你的生活帶來新的東西,幫助你更好地了解自己。