不可能找到一個百分百自信的人。這些對自身力量的不信任出現的原因與某些隱藏在我們潛意識中的心理特徵有關。
這種情結可以出現在任何年齡，但通常它和其他情結一樣，出現在童年時期。即使到目前為止，還沒有確定它們出現的明確原因。然而，情結會帶來自我懷疑，或者相反，對自己的力量過於自信。
所以，一個人所擁有的一切情結，只會給他帶來麻煩和失敗。最大的不幸是我們無法輕易擺脫他們的枷鎖，因為他們很好地植入了潛意識。但你不必氣餒，有很多方法可以對抗它們。
這裡有一些技巧可以幫助你重拾自信：
首先，您必須了解理想的人不存在！你的缺點可能對某人來說是品質，對別人來說可能是不喜歡的。但 他們中的大多數人甚至沒有註意到他們！這可以用人們過於痴迷於自己的人這一事實來解釋。
碰巧人們害怕在公共場合發表演講，如果他們這樣做了，情緒太大了，他們的演講就變成了口吃。大概，演講者沒有想到觀眾會在他展示自己時看到他。如果一個人不暴露他的缺點，那麼沒有人會注意到它們。
別再挖自己的坑了！暴露你的情結是沒有意義的，這樣做的習慣會對你的生活造成很大的傷害。
還有一個提示—— 只尋找自己的積極品質。 把它們寫在一張紙上，然後在它旁邊列出一張缺陷清單。然後在故障列旁邊添加加號，這意味著你自己在誇大你的複合體。然後，在你可以擺脫的缺陷旁邊加上一個加號。
開始積極思考。 每一個念頭，重複了十多次，在你的潛意識中停留了很長時間。改變你對自己的想法變得更好，你只會收到美麗的結果。
最後一個提示—— 採取行動！ 做以前不敢做的事。去遠足，買一個睡袋，一個帳篷，然後去一個山湖的岸邊。這會給你自信，提高你的潛力，幫助你摧毀你的自卑情結。顯然，如果您有太多的複合物，就不可能一次全部擺脫它們。你必須從最簡單的開始，這樣我們的心靈需要時間才能邁出下一步。最重要的是現在就開始！越早越好！
